OPTIMIZAÇÃO METABÓLICA

"Nunca é tarde para
mudar o seu corpo e a sua vida."

TERESA MANAFAIA

Optimização Fisiológica e Metabólica

Mais de 20 anos de experiência na área do Controlo de Peso e Prevenção de Doenças Cardiometabólicas; autora dos livros "Perder a barriga sem fazer abdominais" e "Pernas perfeitas", oradora em Congressos internacionais, convidada em vários programas de tv em Portugal, responsável pela área de Otimização Metabólica de vários ginásios e clínicas em Portugal.

METODOLOGIA

Qual é o meu método de trabalho

Using clinical exams interpretation tools (blood/ urine/ saliva), orthomolecular nutrition, naturopathy and personalised exercise, I help people to improve their health and body composition (fat mass vs. muscle mass) by a better management of food, training, sleep and stress levels.

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