OPTIMIZAÇÃO METABÓLICA

"Nunca é tarde para
mudar o seu corpo e a sua vida."

TERESA MANAFAIA

Optimização Fisiológica e Metabólica

Mais de 20 anos de experiência na área do Controlo de Peso e Prevenção de Doenças Cardiometabólicas; autora dos livros "Perder a barriga sem fazer abdominais" e "Pernas perfeitas", oradora em Congressos internacionais, convidada em vários programas de tv em Portugal, responsável pela área de Otimização Metabólica de vários ginásios e clínicas em Portugal.

METODOLOGIA

Qual é o meu método de trabalho

Usando as ferramentas da interpretação de análises, da nutrição ortomolecular, da naturopatia e do exercício personalizado, ajudo pessoas a melhorar a sua saúde e composição corporal (massa gorda vs massa muscular), a encontrar soluções para o seu dia-a-dia, tanto na gestão da alimentação, como do treino, sono e níveis de stress.

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