OPTIMIZAÇÃO METABÓLICA
“NUNCA É TARDE PARA MUDAR O SEU CORPO E A SUA VIDA.”
TERESA MANAFAIA
Fisiologia & Optimização Metabólica
Mais de 20 anos de experiência na área do Controlo de Peso e Prevenção de Doenças Cardiometabólicas; autora dos livros, oradora em congressos internacionais, convidada em vários programas de tv em Portugal, responsável pela área de Otimização Metabólica em clínicas portuguesas.
CURSO
SAÚDE E BOA FORMA
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Procuro ajudar as pessoas a seguir uma linha de conhecimento que não esteja carregada de mitos, fornecer informação acerca da necessidade de conhecer como o corpo humano funciona e ensinar qual o impacto dos alimentos no corpo humano. Ajudo a reunir estratégias e finalmente conseguir aquele nível de saúde e boa forma que deseja, ao longo de todo o ano.
METODOLOGIA
Qual é o meu método de trabalho
Utilizando ferramentas de interpretação de exames clínicos (sangue/urina/saliva), nutrição ortomolecular, naturopatia e exercício personalizado, ajudo pessoas a melhorar a sua saúde e composição corporal (massa gorda vs. massa muscular) através de uma melhor gestão da alimentação, treino, sono e níveis de stresse.